Kata - Kata bijak

Dia yg tulus mencintaimu takkan berjalan di depanmu, atau tertinggal di belakangmu. Dia akan selalu berjalan di sampingmu.

 

Mencemaskan apa yg mungkin terjadi hanya membuang waktumu. Itu hanya membebani pikiranmu dan mengambil kebahagiaanmu.

 

Apapun yg terjadi, nikmati hidup ini. Hapus air mata, berikan senyummu. Kadang, senyum terindah datang setelah air mata penuh luka.

 

Jangan lihat siapa yg berbicara, tapi dengarkan apa yg mereka bicarakan"

 

Jangan pernah berikan harapan jika kamu tak mampu memenuhinya. Lebih baik jujur meski pilu daripada bahagia tapi palsu.

 

Jangan pernah biarkan kesedihan di masa lalu membuatmu takut tuk menerima seseorang yg baru. Percayalah kata hatimu.

 

Sukses berarti melakukan yg terbaik yg kita bisa dengan apa yg kita miliki. Bukan dengan menginginkan apa yg orang lain miliki.

 

Sahabat adalah mereka yg membantumu bangkit tuk percaya diri, ketika org lain berusaha menjatuhkan dan meremehkanmu.

 

Kamu tak akan bisa hidup sendiri. Butuh bantuan orang lain. Pastikan bahwa mereka adalah orang yg dapat kamu andalkan

 

Tidak ada orang yang dapat menyakitimu, kecuali mereka yang benar2 kau peduli, atau mereka yang tidak benar2 peduli padamu.

 

Siapapun yg membaca ini, kamu tidak sendiri. Sebenarnya masih ada seseorang di luar sana yg menyayangimu lebih dari yg kamu tahu.

 

Banggalah dengan semua pilihanmu Karna mungkin kau tak tahu, bahwa itu adalah yg terbaik

 

Jangan bermimpi menyentuh langit dengan anak panah jika merentangkan busurnya saja tidak sanggup

 

Katakanlah cinta mu terhadap orang yang kau cinta. Hingga engkau sadar bahwa cinta mu memang untuk berbagi

 

Banggalah dengan semua pilihanmu. Karena mungkin kau tak tahu, bahwa itu adalah yg terbaik

 

 

 

 

Jenius adalah 1 % inspirasi dan 99 % keringat. Tidak ada yang dapat menggantikan kerja keras. Keberuntungan adalah sesuatu yang terjadi ketika kesempatan bertemu dengan kesiapan.

 

 

 

 

 

Hidup ini akan lebih indah kalau kita lebih bersyukur ^_^

 

 

 

Hidup adalah pilihan. Kita harus berbuat sesuatu sebagai bentuk perjuangan. Hidup adalah tanggungjawab

 

Mereka yg berbahagia bukanlah mereka yg hidup tanpa masalah, tapi mereka yg terampil mengelola setiap masalah menjadi penuh hikmah

 

Hidup bukanlah perlombaan engkau dg orang lain, melainkan perlombaan dirimu skrng dg dirimu kemarin

 

Jangan mengharapkan hidup yang baik dan layak tanpa usaha dan kerja keras

 

Hidup ibarat roda, adakalanya kita di bawah, adakalanya kita di atas, bersyukurlah kerana kita masih dpt meneruskan kehidupan

 

Dalam Hidup ini kita tidak selalu bisa melakukan hal-hal yg besar. Tapi kita bisa melakukan banyak hal kecil dengan CINTA yang BESAR

 

Cinta, membuat bahagia, duka, ataupun buta. Cinta itu penuh pengorbanan, kepahitan, asam-nya juga ada, keindahan, dan juga kehangatan

 

Keindahan kasih sayang jangan pernah ternodai oleh perasaan berburuk sangka

Aku Masih DI Sini Untukmu

Aku Masih DI Sini Untukmu [...] ?

walau aku tak bisa bernyanyi merdu

walau angin kabarku jarang menghampiri
Di sini aku seperti gunung..
selalu menyimpan setiap senyuman manismu
selalu rindu tatapan matamu
dan takan berpindah walaupun agin berlalu
dan kabut menyelimuti
masih ada jejeak langkahmu disini
yang selalu menyemangati hari – hari ku
aku masih disini untukmu

hatimu telah mengikat hatiku begitu kuat

hatimu telah mengikat hatiku begitu kuat..

kini aku bersandar diteduhnya hatimu..

dan aku menyadari betapa tidak nyamannya bila hatimu tak ada didekatku..

kini aku mengerti sejauh yang bisa aku pahami tentangmu..

ternyata tanpa kusadari hatimu telah mengikat hatiku begitu kuat..

bahkan terlalu kuat..

tapi itu menandakan bahwa ikatannya tak akan putus hanya karena angin yang bertiup kencang..

tak akan lepas hanya karena aliran air yang deras..

namun akan selalu bertahan selama matahari masih mau menyinari..

akan selalu kokoh selama bintang-bintang masih mau meneduhi..

sungguh akan selalu bertahan, karena kau akan selalu ada untukku..

dan kini aku sandarkan seluruh hatiku pada hatimu, maka kumohon jagalah selalu sepenuh hatimu...

Curahan hatiku Untuk Tuhan

Curahan hatiku Untuk Tuhan

Ams 17:17

Seorang sahabat menaruh kasih setiap waktu, dan menjadi seorang saudara dalam kesukaran

Diwaktu keterpurukan aku,

kecewa aku atas semua orang-orang yg selama ini ada disekeliling aku

Hanya Kau yang setia ada disisiku yg setia selalu ada disampingku

disaat semua orang disekelilingku mengejeku, menertawakanku, menghianatiku

disaat aku kehilangan semua yang kumiliki

Harga Diri, Kehormatan, Semua Hak-hakku

hanya Kau yang selalu setia menemani hari-hariku

Aku bangkit tampa harga diri didepan orang-orang disekelilingku

Aku Bangkit tampa kehormatan didepan mereka

Aku Bangkit hampir tampa uang atau nilai ekonomi

Aku melangkahkan kaki ini mulai dari dasar yang sangat menyakitkan hati

tanpa harga diri, kehormatan, dan semua hak yang ada padaku

Tak ada satu orangpun yang dapat kupercayakan dan sepenuhnya mengerti tentang curahan hatiku ini

hanya Engkau Tuhan

Aku tau aku tak sanggup tampa Kau ( Tuhanku )

Terimakasih ya Tuhanku

semua mulai kau tata kehidupanku

walau ada suatu yang hilang dari sisiku

yaitu cintaku yang terkoyat, tersakiti dan terhianati

Aku tau Kau terlebih mengasihiku terlebih dari semua yang ada

Aku tau Kau mengerti aku terlebih dari semua

Aku tau Kau  memperdulikanku terlebih dari semua

Aku tau Kau selalu ada, setia, mengasihi, mengerti, dalam setiap hidupku

Disaat kucaba dalam kebangkitanku dari keterpurukanku ini

ajari aku Tuhan

sertai aku Tuhan

Kasihi aku Tuhan

bentuk aku Tuhan

Kau Tuhan yang selalu ada untukku

Tuhanku sahabat Sejatiku

Sukses Sejati

Sukses Sejati

Fenomena Sukses dikalangan orang percaya terkadang menjadi kontroversi, sebagian orang percaya meyakini bahwa Tuhan memanggil kita untuk diberkati dengan limpahnya, disisi lain orang mengidentikan bahwa kesuksesan berarti kaya-raya, banyak uang dan kemewahan lainnya. Benarkah demikian?

Alkitab dengan tegas menuliskan satu ayat mengenai uang yang seringkali menjadi polemik dikalangan orang percaya. 1 Timotius 6:10  Karena akar segala kejahatan ialah cinta uang. Sebab oleh memburu uanglah beberapa orang telah menyimpang dari iman dan menyiksa dirinya dengan berbagai-bagai duka.

Bertolak dari ayat inilah sehingga menimbulkan berbagai presepsi akan arti sukses itu sendiri, sebagian orang percaya langsung menarik kesimpulan bahwa setiap orang pengikut Kristus mestinya menghindari akan uang dan hidup memikul salib dalam pengertian hidup Kristen berarti hidup dalam penderitaan dan kesederhanaan.  

Kelompok lain juga menjadikan uang sebagai ukuran tingkat kerohanian sehingga menganggap semakin memiliki kekayaan itu berarti kehidupan kerohaniannya semakin benar dan berkenan. Dari polemik seperti inilah 1 Timotius 6:10 lebih memfokuskan pada pengertian “kejahatan ialah cinta uang”. Sukses bukanlah sekedar memiliki uang yang banyak dan kejahatan yang sebenarnya menurut ayat ini adalah perhatian hidup yang hanyalah terfokus pada uang dan mengabaikan cara yang benar dalam pengumpulan uang itu sendiri.

Ada 2 Pertanyaan yang seringkali diangkat dalam kehidupan sosial umat Kristen:

• Apa sebenarnya arti sukses dalam kehidupan Kristen ?
• Mungkinkah kita meraih sukses sekaligus menjalani hidup yang kudus?

Sebelum lebih lanjut kita melihat menggali kebenaran Alkitab dalam hal sukses, beberapa point penting yang harus kita ingat adalah kesuksesan adalah cara Allah mencukupi kebutuhan umat manusia dan uang bukanlah ukuran utama dalam kesuksesan.

Arti Sukses dalam kehidupan Kristen.

Mengartikan sukses bukanlah hal yang mudah berbagai bentuk pengertian akan kita dengar dari sumber dan profersi yang berbeda, seorang pelari akan mengartikan sukses sebenarnya jika mencapai garis finish paling depan, seorang mahasiswa mengartikan sukses jika meraih gelar, seorang ahli bedah akan megartikan sukses saat pasien yang dibedah selamat dan berbagai bentuk lainnya arti sukses.

Kesuksesan sejati dalam kehidupan Kristen dimulai dari bagaimana kita mendefinisikan arti sukses dan pemahaman kita lebih mendalam bagaimana Allah menghendaki kita untuk meraih sukses. Ya benar sukses dimulai dari cara kita berpikir.  Alkitab dengan jelas menuliskan fakta-fakta sejak awal (kitab Kejadian) Abraham diberkati dengan kelimpahan dan kekuasaan (Kej. Pasal 14 & 14), Ayub yang sangat kaya setelah berhasil melalui ujian tambah diberkati dengan berpuluh-puluh kali lipat dan umur yang panjang(Ayub 42:12-16) dan yang sangat fenomenal bahkan hingga saat ini adalah kekayaan Raja Salomo yang tak tertandingi(1 Raja-raja 3 & 4). Dari hal ini kita harus memahami bahwa kekayaan/uang hanyalah bagian kecil dari kesuksesan yang Allah persiapkan untuk kita yang percaya.

Sukses menurut Alkitab adalah “Menjadi orang yang kudus dan menaati segalah perintah Allah” (Mazmur 1:1-3). Sukses adalah keberhasilan yang terus menerus dalam menjadi orang “seperti yang dikehendaki Allah serta dalam mencapai sasaran-sasaran yang telah Anda tetapkan dengan bantuan Allah”.

Menurut perspektif definisi ini, orang-orang yang tidak kudus tak mungkin meraih sukses sejati. Orang-orang  kudus bisa saja menimbun kekayaan materi, mencapai ketenaran tertentu, meraih sejumlah gelar atau penghargaan, meraih status sosial tertentu atau meraih kekuasaan politik, namun mereka yang tidak kudus ini tidak benar-benar sukses dalam hidupnya karena tidak menjadi orang seperti yang dikehendaki Allah. Mereka mencapai sasaran-saran mereka namun bukan sasaran-sasaran Allah. Orang yang tidak kudus mendefinisikan hidup mereka menurut nafsu mereka.

Dunia cenderung mengukur sukses menurut ketenaran serta kekayaan, Allah mengukur sukses menurut hubunganm karakter, serta ketaatan. Ia menghendaki kita sukses terlebih dulu dan terutama dalam hubungan kita denga-Nya, lalu dalam hubungan kita dengan orang lain, lalu dalam panggilan hidup serta pelayanan kita.

Orang kudus yang sukses pasti mengalami produk sampingan berupa kekayaan, ketenaran, dan status, namun semuanya ini bukanlah sasaran dan tujuan utama, melainkan hanya produk sampingan serta berkat yang Tuhan berikan.

Sukses Sekaligus Menjalani Hidup Yang Kudus

Kesuksesan dengan kehidupan yang kudus akan sangat berat dan hampir tidak mungkin dijalani ketika definisi sukses sejak awal telah salah diartikan, lewat Alkitab kita telah membaca cerita sukses dari orang-orang yang dipanggil dan dipilih Allah (Abraham, Ayub dan Salomo). Mereka semua sukses dan memiliki kekuasaan dan pengaruh yang besar sepanjang masa, kesuksesan mereka dimulai dari ketekunan dan prinsip hidup yang takut akan Tuhan.

Ketika kita memiliki hubungan yang khusus dengan Tuhan, Dia memiliki komitmen akan kesuksesan kita. Orang mungkin bertanya bagaimana saya mengetahuinya? Saya percaya ada tiga bentuk bukti utama:

Pertama, Allah telah memberi kita semua prinsip-prinsip sukses sejati dalam Firmannya. Ia Telah memberi tahu caranya untuk meraih sukses.

Kedua, Allah telah menanamkan diri setiap orang, hasrat untuk meraih sukses.

Ketiga, Allah telah memberi setiap orang  talenta serta karunia yang jika dikembangkan serta digunakan, akan mendatangkan sukses.

Dari penjelasan diatas kita semestinya memahami bahwa Allah memanggil kita untuk diberkati dan menjadi kepala dengan memiliki kehidupan lebih dari seorang pemenang (Winning Spirit). Dia tidak menghendaki umatnya hidup miskin dan meminta-minta namun Tuhan memiliki komitmen terhadap kesuksesan kita disaat kita mampu hidup berkenan, kudus dan merenungkan firmanya setiap hari.

Renungkan: Mazmur 1:1-3

Berbahagialah orang yang tidak berjalan menurut nasihat orang fasik, yang tidak berdiri di jalan orang berdosa, dan yang tidak duduk dalam kumpulan pencemooh, tetapi yang kesukaannya ialah Taurat TUHAN, dan yang merenungkan Taurat itu siang dan malam. Ia seperti pohon, yang ditanam di tepi aliran air, yang menghasilkan buahnya pada musimnya, dan yang tidak layu daunnya; apa saja yang diperbuatnya berhasil.

“Kesuksesan sejati adalah menjadi seperti yang DIA ingini”

cinta

Aku mengenalmu karena jiwa bukan karena mata ...
Aku mencintaimu karena hati bukan karena kata ...
Aku menyayangimu karena cinta bukan karena rupa ...
Aku berani mengenal cinta bermakna aku berani
mengenal air mata ...Aku tidak tahu dan tak pernah tahu setinggi mana
cintaku di hatimu bertahta ...
Cuma perlu kamu tahu aku sayang tulus dari lubuk
hatiku hanya karena-Nya..


Cinta sejati mendengar apa yang tidak dikatakan....
dan mengerti apa yang tidak dijelaskan, sebab cinta
tidak datang dari bibir dan lidah atau
pikiran.........melainkan dari HATI.
Ketika engkau mencintai, jangan mengharapkan
apapun sebagai imbalan, karena jika engkau demikian, engkau bukan mencintai,
melainkan....INVESTASI

Kasih Sayang Seorg Ibu

Kasih Sayang Seorg Ibu

 ·

                                                             Seorang Ibu terduduk di kursi roda'a suatu sore di tepi danau, ditemani Anak'a yg sudah mapan dan berkeluarga.

Si ibu bertanya, "itu burung apa yg berdiri disana naQ ???"

"Bangau mama", anak'a menjawab dgn sopan.

Tak lama kemudian si mama bertanya lagi, "Itu yg warna putih burung apa naQ ???"

Sedikit kesal anak'a menjawab, "yaa.. bangau mama ???"

Kemudian ibunya kembali bertanya, "Lantas itu burung apa naQ ???"

Ibu'a sambil menunjuk burung bangau tadi yg sedang terbang.

Dgn nada kesal si anak menjawab, "yaa,, bangau mama !!! kan sama saja !!! emang'a mama gak liat dy terbang ???"

Air menetes dari sudut mata si mama sambil berkata pelan, "Dulu 26 tahun yg lalu aQ memangku mu dan menjawab pertanyaan yg sama untuk mu sebanyak 10x, sedang saat ini mama hanya bertanya 3x, tp Qm malah membentak mama 2x skrg"

Si anaQ terdiam dan memeluk mama'a.

#Pernah kah Qt memikirkan apa yg telah diajarkan oleh seorg mama kpd Qt ???

Sayangilah Mama / Ibu  mu dgn sungguh2, krn surga berada di telapak kaki Ibu.

Mohon ampunan jika Qm pernah menyakiti hati Ibumu.

#Pernah kah Qt ngomelin mama ???

"Pernah !!!"

#Pernah kah Qt cuekin mama ???

"Pernah !!!"

#Pernah kah Qt memikirkan apa yg mama Qt pikirkan ???

"nggak !!!"

*sebener'a apa yg mama pikirkan bwt Qt ???

"Takut"

- Takut gk bisa liat Qt tersenyum, nangis atau ketawa lgy.

- Takut gk bisa membimbing Qt lagi.

Semua itu krn waktu Dy singkat bwt Qt.

Saat mama / papa menutup mata, pasti gk akan ada lgy yg cereweti Qt.

Saat Qt nangis manggil2 dia, apa yg dia balas ???

"‘Dia cuma diam"

Tapi bayangan'a tetap di samping Qt dan berkata : "anak Q jgn menangis, mama / papa msh di sini. Mama / papa msh sayang Qm".

Sayangilah Mereka sebelum waktu'a habis.

Jika Qt sadar pasti air mata menetes, apalagi saat org tua Qt sudah tiada.

JANGAN MENYINGKIRKAN TUHAN

JANGAN MENYINGKIRKAN TUHAN

·

JANGAN MENYINGKIRKAN TUHAN

Yohanes 19:14-15  Hari itu ialah hari persiapan Paskah, kira-kira jam dua belas. Kata Pilatus kepada orang-orang Yahudi itu: "Inilah rajamu!"  Maka berteriaklah mereka: "Enyahkan Dia! Enyahkan Dia! Salibkan Dia!" Kata Pilatus kepada mereka: "Haruskah aku menyalibkan rajamu?" Jawab imam-imam kepala: "Kami tidak mempunyai raja selain dari pada Kaisar!"

Kenikmatan duniawi seperti harta, kekayaan, jabatan dan nama besar seringkali membuat kita lupa pada Tuhan. Karena Kesibukan mengejar ketenaran, kekayaan, kejayaan dan mempertahankan jabatan baik sebagai selebritis, sebagai artis, sebagai pegawai, sebagai pimpinan perusahaan, dan lain sebagainya seringkali membuat lupa segalanya. Tiada waktu lagi bagi Tuhan, tiada waktu lagi bagi keluarga, bagi istri dan anak-anak. Ambisi akan harta, kekayaan, karir dan jabatan membuat kita terlalu sibuk untuk memikirkan hal-hal rohani yang bisa mendekatkan diri kepada Tuhan. Akibatnya, Tuhan disingkirkan dari kehidupan.

Ambisi untuk mempertahankan jabatan, kehormatan dan nama besar juga merasuk kepada jiwa para imam kepala yang membuat mereka tega untuk berusaha menyingkirkan Yesus dari kehidupan. Imam-imam kepala sangat takut dan merasa iri hati  kepada Yesus Kristus karena anggapan mereka Yesus telah menyita perhatian masyarakat Yahudi. Sebagai imam kepala, mereka takut kehilangan jabatan sebagai imam. Sebagai pemuka agama, mereka resah apabila masyarakat tidak lagi mengandalkan mereka. Sebagai orang yang selama ini dihormati, mereka kuatir apabila kehormatan itu tidak lagi menjadi milik mereka. Itu sebabnya mereka berusaha menangkap dan menyingkirkan Yesus dari muka bumi ini.

Mengeyahkan Yesus dari kehidupan kita karena berusaha untuk mengejar kekayaan, jabatan dan kejayaan adalah sebuah kesalahan besar. Kita seharusnya menyadari betapa besarnya peranan Tuhan dalam kehidupan kita. Tanpa Tuhan kita pasti tidak berarti apa-apa. Sebagai umat Tuhan, kita diajak untuk tidak  terlebih dahulu mengutamakan mencari kekayaan, jabatan, ketenaran dan kejayaan karena semuanya itu hanya dicari oleh orang-orang yang tidak bijaksana. Sebaliknya, kita diajarkan agar mencari terlebih dahulu Kerajaan Sorga dan kebenarannya, mencari terlebih dahulu Tuhan, maka semua yang ada akan diberikan kepada kita (Matius 6:33). Kalau kita mencari terlebih dahulu Kerajaan Sorga dan kebenarannya, maka kita adalah orang-orang yang bijaksana. Tuhan dikedepankan dan diberikan tempat yang tertinggi di dalam hidup kita, maka percayalah bahwa semua harta, kekayaan dan jabatan akan Tuhan berikan kepada kita.  Oleh karena itu, jangan pernah berusaha menyingkirkan Yesus dari kehidupan dikarenakan sebuah ambisi yang tidak pada tempatnya. Tetapi mari kita utamakan Tuhan terlebih dahulu dengan cara selalu mencari wajahNya dan bersekutu denganNya selalu setiap saat dan setiap hari. Terpujilah nama Tuhan. Amin. (02042012)

Sidney Mohede 'Tiada SepertiMu

Sidney Mohede 'Tiada SepertiMu' (Behind The Scenes/Rehearsal Clip 'Louder Than Life')

 

Tiada SepertiMu – Sidney Mohede

 AnugrahMu kepadaku tak pernah berubah
perbuatanMu terlukiskan di dalam hatiku
tercengangku di buatMu ku kagum padaMu
tak ada hal di hidupku yang luput dariMu
Kau indah Kau mulia tiada sepertiMu
Kuingin hidupku menyenangkanMu

kau terawal dan terakhir pencipta segalanya
seluruh bintang pun bersinar oleh ucapanMu
engkaupun mengasihiku penulis hidupku
tak henti segenap nafasku menyembahMu selalu
kupuji kusembah tiada sepertiMu
ku ingin hidupku menyenangkanMu

Ooo….,

Segala Puji Segala Hormat
Segenap hatiku menyembahMu
Terimalah segenap hidupku

Woo…,

Sebagai persembahan yang hidup. Oo…

Terima Kasih oh Tuhan

AnugrahMu kepadaku tak pernah berubah
perbuatanMu terlukiskan di dalam hatiku
tercengangku di buatMu ku kagum padaMu
tak henti segenap nafasku menyembahMu selalu
kupuji kusembah tiada sepertiMu
ku ingin hidupku menyenangkanMu

Woo…, Woo…, OOoo………………….,

Segala puji segala hormat
Segenap hatiku menyembahMu
Terimalah segenap hidupku
Sebagai persembahan yang hidup. Oo…

Wooo…,

Segala puji segala hormat
Segenap hatiku menyembahMu
Terimalah segenap hidupku
Sebagai persembahan yang hidup.

Bukan kehendakku..
Namun kehendakMu.., Woo…,
Hidupku bagiMu…
Kau Indah Kau Mulia Ku ingin hidupku menyenangkanMu..

Wooooooooooo…, Ooo…………, Ooo……,

Yeeeeeeeeeeesusss, Yesus, Kami Sembah Engkau Tuhan

Oo.., Oo..,
Na.., Na…
Oo…, Oo..,

Angkat suaraMu Angkat Tanganmu Sembah Diaaa….

Segala puji segala hormat
Segenap hatiku menyembahMu
Terimalah segenap hidupku
Sebagai persembahan yang hidup (4X)

Ooo…, Terima Kasih oh Tuhan, Terima Kasih oh Yesus

Proses

Proses

Tuhan menciptakan Kupukupu dengan Proses Metamorfose Itu Ada Bny Tujuan dan Bny Hikmat Yg bisa kita Petik dari sinislh satunya Proses Ulat mnjadi Kpmpng lalu kupu2 yg indahadlh Suatu Pelajran buat Kita bhwaKesuksesn itu ButuH proses Hargai Proses inibiarlah semua indah pada wktunya Ketika Proses itu Menjwabjangan mengambil Jalan Pintas Menuju kesuk...

LIKE

aku menikmati jalan-Mu yang begitu panjang ini
karena dengan ini, aku mengasah iman percayaku
agar selalu bergantung penuh kepada-Mu

aku meresapi waktu-Mu yang begitu lama ini
karena dengan ini, aku belajar untuk menyerah di kaki-Mu
dan tidak menjadi sombong jika aku sukses

aku rela Kau cambuki jika aku melakukan kesalahan
karena dengan ini, aku belajar...

Serangga Tomcat – Cara Sederhana Mengatasi Serangga Tomcat

Cara Mengatasi Serangga Tomcat – Iklim yang tidak menentu dan ekstrim tampaknya telah membuat populasi serangga bertambah dengan cepat. Beberapa daerah di Indonesia telah ‘diserang’ oleh serangga tersebut. Setelah ulat bulu, kini giliran serangan Serangga Tomcat atau Kumbang Paederu yang telah menyerang warga, khususnya di sekitar Surabaya. Racun serangga Tomcat juga cukup ampuh sebab mampu menyebabkan kulit melepuh, merah dan bengkak jika terkena lendir dari hewan tersebut. Saat ini sudah banyak warga  Surabaya yang terluka karena binatang ini. Berikut ini beberapa tips sederhana membasmi serangga Tomcat.

Tips Membasmi Serangga Tomcat

• Jangan sampai Anda terkena lendir atau racun dari perut Tomcat. Jika terkena, kulit bisa melepuh dan bengkak. Jika Tomcat menempel, siram dengan air hingga dia pergi dan jangan di pencet.
• Jika ternyata Anda sudah terkena lendir atau racun dari Tomcat, jangan digosok atau dihapus menggunakan tangan Anda, karena hal tersebut akan membuat kerusakan di kulit Anda semakin luas. Segera aliri lendir tadi dengan air agar racun tersebut hilang terbawa air.
• Jika Anda masih merasa sakit, bawa ke puskesmas atau dokter untuk pengobatan selanjutnya.
• Jika Anda memiliki tanaman yang menjulur ke dalam rumah atau mendekati rumah, potong cabang tanaman tersebut karena tanaman merupakan tempat hidup Serangga Tomcat.

Walaupun saat ini serangga Tomcat telah melukai puluhan orang di Surabaya, tetapi sebenarnya Tomcat sangat berguna bagi para petani untuk menjadi ‘predator alami’ bagi hama wereng. Yah, memang sesuatu di dunia ini pasti ada keuntungan dan kerugiannya. Sudah hukum alam kayaknya. Semoga saja tips membasmi serangga Tomcat ini berguna. Sampai jumpa pada postingan selanjutnya.

Fenomena Lagu Neng Neng Nong Neng Indonesian Idol 2012 

Fenomena Lagu Neng Neng Nong Neng Indonesian Idol 2012 – Mungkin banyak yang tidak tahu mengenai judul lagu Neng Neng Nong Neng yang kini tengah menjadi fenomena baru di Indonesia. Lagu yang sebenarnya berjudul Ku Ingin Kita Lama Pacaran di Sini tersebut merupakan lagu dari seorang peserta audisi Indonesian Idol 2012 bernama Ridho dari Bandung yang dibeli oleh sang juri, Ahmad Dhani dengan harga 5 juta rupiah. Lagu Neng Nong Neng Nong Indonesian Idol 2012 atau juga banyak yang menyebutnya Lagu Neng Neng Nong Nang Neng Nong Indonesia Idol 2012 dinyanyikan oleh Ridho saat dirinya mengikuti audisi ajang pencarian menyanyi terbesar di tanah air tersebut beberapa waktu yang lalu. Walaupun ia tidak mendapat golden ticket dari sang juri, tetapi lagu Neng Neng Nong Neng ciptaannya menjadi ngetop lantaran dibeli oleh Ahmad Dhani yang kita kenal sebagai pencipta banyak lagu top di Indonesia. Awalnya Ridho mengatakan kepada Ahmad Dhani bahwa lagunya tersebut dijual dengan harga 10 juta rupiah. Tetapi setelah ditawar, akhirnya lagu Neng Neng Nong Neng tersebut dijual Ridho dengan harga 5 juta rupiah. Dhani yang merupakan pencipta lagu tampaknya melihat bahwa lagu tersebut bakal meledak. Dengan selipan lirik Neng Neng Nong Neng, tampaknya lagu Ku Ingin Kita lama Pacaran Di Sini akan laris di pasaran. Awalnya lagu ini akan dinyanyikan oleh Al, El, Dul tetapi kemudian rencana berubah dan Dhani mengatakan bahwa lagu Neng Neng Nong Neng tampaknya akan dinyanyikan oleh TRIAD. Rencananya lagu ini akan segera dirilis April mendatang. Kita tunggu saja gubahan lirik yang mungkin bakal terjadi pada lagu Neng Neng Nong Neng Indonesian Idol 2012. Bagi yang belum pernah mendengar, 

berikut ini saya berikan video youtube lagu Neng Neng Nong Neng. 

Tips Mengatasi Rambut Rontok

Tips Mengatasi Rambut Rontok

Tips mengatasi rambut rontok. Rambut rontok paling membosankan, terutama bagi kaum remaja. Karena rambut rontok akan mengurangi penampilan dan juga akan mengurangi percaya diri pada anda. Rambut rontok? jangan takut…. Rambut rontok bisa diatasi dengan segala macam hal usaha manusia, tapi manusia tidak menjamin rambut bisa tumbuh lebat, karena ini semua milik allah dan hanya allah jugalah yang menentukan ini semua. Rambut rontok disebabkan karena penggunaan bahan-bahan kimia, misal ; menggunakan pewarna rambut, merubah rambuat menjadi keriting atau pun sebaliknya yaitu meribonding. Rambut rontok juga bisa jadi karena keturunan, habis persalinan, pemakaian topi, dan karena penyakit kulit pada kepala.

Haaaaa...Rambut Rontok

Untuk anda yang sekarang sedang mengalaminya, hidari pemakaian obat-obat kimia yang menyebabkan rambut ronrok.

Bagi anda yang mengalaminya, berikut ada beberapa tips mengatasi rambut rontok yang bisa anda coba :

1. Hindari mewarnai, meluruskan, dan mengkriting rambut Anda atau penataan rambut yang terus-menerus dan berkelanjutan. Karena ada materi zat kimianya yang membuat rambut anda rapuh.
2. Biarkan rambut kering secara alamiah, tanpa pengering. Terlalu sering menggunakan pengering rambut bisa menyebabkan rambut anda rapuh. Usahakan tidak menyisir rambut saat masih basah.
3. Jika rambut tipis sebaiknya rambut dipotong. Rambut pendek dapat membuatnya tampak lebih tebal. Beberapa pria mencukur sekalian agar mundurnya garis rambut tak terlihat.
4. Usahakan untuk sehari-harinya tidak menggunakan topi terus menerus kecuali perlu mengenakan helm pengaman di tempat kerja.
5. Diet yang keras dapat berkontribusi dalam kerontokan rambut anda, sehingga dalam diet Anda pastikan tetap banyak mengkonsumsi protein dan zat besi.
6. Protein penting untuk pembentukan dan perbaikan jaringan tubuh, termasuk rambut. Pastikan bahwa seperenam total pemasukan kalori dan makanan seperti daging, ikan, keju, dan kacang. Zat besi juga menyehatkan rambut, banyak mengkonsumsi sereal, kacang polong, ikan, unggas, daging, dan sayuran hijau bagus untuk kesehatan rambut.
7. Jika Anda di tahap awal kerontokan rambut akibat keturunan, Anda dapat mencoba larutan yang mengandung minoxidil yang dapat mengembalikan kesuburan rambut anda. Larutan minoxidil dapat memperlambat atau mencegah kerontokan rambut secara permanen untuk lelaki dan wanita. Pengobatan ini diberikan dua kali sehari dan perlu terus menerus karena efeknya berkurang setelah dihentikan. Sebaiknya disertai konsultasi dokter dalam penggunaannya.
8. Segera hubungi dokter jika kerontokan rambut hebat atau di satu bagian dalam minggu-minggu terakhir dan kerontokan rambut akibat obat atau penyakit.

7 Cara Mengatasi Asma

Asma adalah penyakit peradangan saluran nafas kronik akibat terjadinya peningkatan kepekaan saluran nafas terhadap berbagai rangsangan. Pada penderita yang peka, hal ini akan menyebabkan munculnya serangan batuk, bunyi mengi, banyak dahak, sesak nafas, dan rasa tidak enak di dada terutama pada malam hari atau menjelang pagi. Belum diketahui secara pasti mengapa pada sebagian orang saluran nafasnya meradang dan pada sebagian lain normal. Tetapi kejadian tersebut biasanya ditemukan pada keluarga atopik (keluarga alergi) yang dapat mewariskan sifat alergi ini kepada turunannya.

Kelainan utama penyakit asma adalah peradangan saluran nafas, sehingga pengelolaannya bukan ditujukan untuk menghilangkan sesak nafas semata, tetapi juga berbagai tujuan berikut yaitu, agar penderita dapat melakukan latihan jasmani termasuk lari dan olah raga lain, mempunyai fungsi paru mendekati normal dan gejala asmanya menghilang atau minimal. Tujuan lain adalah agar serangan asma minimal, pemakaian obat untuk serangan sesak berkurang, dan tidak ditemukan efek samping obat.

Dalam panduan GINA (Global Initiative for Asthma) 2002 yang dibuat oleh National Heart, Lung and Blood Institute & World Health Organization (NHBLI/WHO), menyebutkan untuk mewujudkan tujuan tersebut, dokter maupun penderita asma dianjurkan untuk mempelajari, memahami, dan mengerjakan apa yang disebut “tujuh jurus ampuh untuk mengatasi penyakit asma”. Pertama, penyuluhan (edukasi) mengenai penyakit asma pada penderita asma dan keluarganya. Pepatah mengatakan, “tak kenal maka tak sayang”. Ibarat sepasang muda-mudi yang baru pertama berjumpa, tak kan mau menyayangi dan mengorbankan diri, sebelum mengenal lebih jauh pasangannya. Demikian pula dengan penderita asma. Pengenalan tentang seluk beluk asma, bagaimana pengobatan serta pencegahan yang benar, akan membuat penderita dan keluarganya mengerti sehingga termotivasi untuk berusaha kuat mengatasi penyakitnya. Karena itu edukasi menjadi faktor kunci dalam pengobatan asma.

Kedua, mengetahui obat-obat asma, baik kegunaan maupun efek sampingnya. Terdapat dua jenis obat asma yaitu, obat-obat kerja cepat untuk mengatasi dengan segera serangan sesak nafas (reliver), dan obat-obat pencegahan jangka lama, untuk mengatasi peradangan saluran nafas (preventer/controller). Yang termasuk obat reliver adalah obat-obat bronkodilator kerja cepat seperti, salbuterol Albuterol, metaproterenol, terbutaline, dan procaterol. Selain itu, obat golongan anti cholinergik, teofilin kerja cepat, suntikan adrenalin atau epinefrin juga dapat dijadikan pilihan.

Penelitian para ahli belakangan ini menyebutkan bahwa peradangan yang kronik dapat merubah struktur dinding saluran nafas, sehingga menyebabkan remodelling pada dinding saluran nafas. Karena itu, pengobatan pencegahan jangka lama sangat dianjurkan. Obat pencegahan jangka lama yang dapat dipakai adalah kortikosteroid, cromoglycate, nedcromil, agonis B2 kerja lama, teofilin lepas lambat, dan leukotrien. Dari semua jenis obat yang tersedia, pemakaian obat inhalasi lebih diutamakan mengingat efeknya yang cepat, dosis yang kecil dan efek samping yang minimal meskipun diberikan dalam jangka panjang.

Ketiga, mengobati atau mengelola penyakit asma. Pengobatan tidak hanya dilakukan ketika serangan asma sedang berlangsung, tetapi juga saat tidak dalam serangan. Pengelolaan asma saat tidak dalam serangan dilakukan melalui pengobatan pencegahan dan latihan olah raga terpimpin. Penderita asma dengan tipe intermiten (sangat ringan) yang kekambuhannya dalam 1 minggu kurang dari 1 atau 2 kali, tidak memerlukan pengobatan pencegahan. Namun, penderita asma dengan tipe persisten ringan, persisten sedang dan persisten berat, harus mendapatkan terapi pencegahan secara bertahap disesuaikan dengan klasifikasinya.

Untuk memudahkan penanganan, penderita yang sedang mengalami serangan asma, dibagi menjadi 3 kriteria, yaitu penderita dengan serangan asma ringan, serangan sedang dan serangan berat. Salah satu tanda untuk melihat pembagian berat ringannya serangan adalah dengan melihat cara berbicara. Bila ketika berbicara penderita masih dapat menyelesaikan kalimat, klasifikasi yang diberikan adalah serangan asma ringan. Saat penderita berbicara dengan suara terputus-putus, maka penderita digolongkan dalam serangan asma sedang. Tetapi jika penderita sudah mengalami kesulitan bicara karena sesak, penderita masuk dalam kelompok serangan asma berat. Penderita yang mengalami serangan ringan dapat diobati sendiri di rumah. Namun penderita yang mendapatkan serangan sedang dan berat harus ditangani di rumah sakit.

Keempat, mempelajari dan memahami faktor-faktor pencetus serangan asma (allergen), dan mengetahui cara mengendalikannya. Faktor-faktor pencetus ini dapat berbeda antara penderita yang satu dengan lainnya. Faktor-faktor yang sering dikatakan sebagai pemicu di antaranya adalah faktor alergen, emosi atau stres, infeksi, zat makanan, zat kimia, faktor fisik seperti perubahan cuaca, kegiatan jasmani, dan obat-obatan. Kerja faktor pencetus ini pun berbeda, ada faktor pencetus yang bisa mengakibatkan penyempitan saluran nafas (bronchospasme), seperti emosi, udara dingin, latihan, dan lain-lain. Ada pula faktor pencetus yang terutama menyebabkan peradangan seperti infeksi saluran pernafasan akut, alergen, zat kimia, dan asap rokok. Sebagian besar serangan asma dapat dicegah dengan menghindari faktor-faktor pencetus tersebut. Penderita yang gemar menghindar atau merubah perilaku untuk menjauhi factor pemicu, akan dengan mudah mencapai tujuan pengobatan asma. Sebaliknya, penderita yang “cuek” tak pernah berpantang dengan faktor pemicu akan sulit memperoleh kemajuan dalam pengobatan.

Kelima, membuat rencana emergensi (Action Plan). Action plan terutama diperlukan ketika serangan asma akan kambuh, dan penderita membutuhkan pertolongan secepatnya. Penanganan dengan cepat dan tepat dapat dilakukan bila penderita dan keluarganya membuat rencana emergensi secara tertulis bersama dokter, dan mengetahui kapan penyakit asmanya mulai tidak terkendali. Namun, bila penderita tidak mempunyai action plan, pengelolaan yang diberikan akan memakan waktu lebih lama, bahkan dapat terjadi underdiagnosa atau overdiagnosa sehingga merugikan penderita. Tidak terkendalinya asma mulai tampak manakala penderita dan keluarganya menemukan keadaan-keadaan sebagai berikut : gejala asma semakin bertambah, pemakaian obat bronkodilator kian sering, gejala asmanya tidak dapat dikurangi atau dihilangkan dengan bronkodilator, dan bila mempunyai alat Peak flow meter, alat tersebut akan menunjukan penurunan arus puncak ekspirasi (APE) serta kenaikan variability. Sewaktu keadaan-keadaan tersebut muncul, tindakan harus segera diambil agar penyakit kembali terkendali.

Keenam, rehabilitasi dan peningkatan kebugaran jasmani dengan olah raga atau latihan jasmani terpimpin. Penderita asma sering mengalami sesak sehingga sebagian otot-otot pernafasan kerap digunakan, sementara sebagian otot yang lain tidak. Otot-otot pernafasan yang banyak digunakan akan membesar dan yang jarang digunakan akan melemah. Akibatnya, efisiensi dan koordinasi pernafasan menjadi kurang baik, fungsi paru serta pertahanan paru pun menurun. Selain itu penderita asma juga terkadang mengalami keterbatasan fisik atau membatasi pekerjaan fisik karena takut sesak, sehingga kebugaran jasmaninya berkurang. Dengan melakukan latihan jasmani secara teratur yang terpimpin, otot pernafasan akan kembali berfungsi normal, kenaikan kapasitas vital paru meningkat dan kebugaran jasmani pun menjadi lebih baik.

Ketujuh, memonitor dan mengikuti perkembangan (follow up) penyakit penderita asma secara teratur. Hingga kini penyakit asma belum dapat disembuhkan, dan gejala asmanya sering bervariasi. Karena itu pengobatan harus dilakukan seumur hidup dan dimonitor serta diiikuti perkembangannya terus menerus. Hal ini diperlukan untuk melihat cocok tidaknya obat yang diberikan dalam mengendalikan asma. Dokter akan mengevaluasi apakah obat perlu ditambah, dikurangi atau dihentikan. Bila keadaan dan kebugaran jasmani penderita memang telah membaik, pengobatan dapat dihentikan.

Mengingat keadaan sosial ekonomi di Indonesia yang cukup beragam, para dokter diharapkan dapat mengadaptasi pengelolaan asma sesuai dengan situasi dan kondisi yang ada. Tetapi yang terpenting prinsip dasar pengobatan harus tetap sama. Penderita dianjurkan agar proaktif dan semangat dalam mengatasi penyakitnya, serta tetap bekerjasama dengan dokter agar tujuan pengobatan asma dapat terwujud. Satu hal yang perlu diingat oleh penderita asma demi tercapainya tujuan tersebut, jangan biarkan asma mengendalikan Anda, tetapi Anda yang harus mengendalikan asma. (Agnes Tri Harjaningrum, dr.)

TIPS UNTUK MENGATASI ASMA

TIPS UNTUK MENGATASI ASMA

DEFINISI

Asma adalah penyakit inflamasi (radang) kronik saluran napas menyebabkan peningkatan hiperesponsif jalan nafas yang menimbulkan gejala episodik berulang berupa mengi (nafas berbunyi ngik-ngik), sesak nafas, dada terasa berat dan batuk-batuk terutama malam menjelang dini hari. Gejala tersebut terjadi berhubungan dengan obstruksi jalan nafas yang luas, bervariasi dan seringkali bersifat reversible dengan atau tanpa pengobatan.

Asma adalah penyakit yang dapat terjadi pada siapa saja dan dapat timbul segala usia. Meskipun demikian, umumnya asma lebih sering terjadi pada anak – anak usia di bawah lima tahun dan orang dewasa pada usia sekitar tigapuluh tahunan.


FAKTOR PENCETUS SERANGAN ASMA

Faktor dari pasien

Meliputi: aspek genetik, kemungkinan alergi, saluran napas yang memang mudah terangsang, jenis kelamin, dan ras/etnik.

Faktor dari lingkungan

Meliputi: bahan-bahan di dalam ruangan (tungau debu rumah, binatan), bahan-bahan di luar ruangan (jamur, tepung sari bunga), makanan-makanan tertentu (bahan pengawet, penyedap,
pewarna makanan), obat-obatan tertentu, iritan (parfum, bau-bauan merangsang, household spray), ekspresi emosi yang berlebihan, asap rokok dari perokok aktif dan pasif, polusi udara dari luar dan dalam ruangan, infeksi saluran napas, exercise induced asthma (mereka yang kambuh asmanya ketika melakukan aktivitas fisik tertentu), dan perubahan cuaca.



BERAT DAN RINGANNYA ASMA

Derajat asma dapat dibagi berdasarkan frekuensi dan berat ringan gejala yang terjadi.

Inilah klasifikasi asma berdasarkan frekuensi munculnya:

Intermitten, yaitu sering tanpa gejala atau munculnya kurang dari 1 kali dalam seminggu dan gejala asma malam kurang dari 2 kali dalam sebulan. Jika seperti itu yang terjadi, berarti faal (fungsi) paru masih baik.
Persisten ringan, yaitu gejala asma lebih dari 1 kali dalam seminggu dan serangannya sampai mengganggu aktivitas, termasuk tidur. Gejala asma malam lebih dari 2 kali dalam sebulan. Semua ini membuat faal paru relatif menurun.
Persisten sedang, yaitu gejala asma terjadi setiap hari dan serangan sudah mengganggu aktivitas, serta terjadinya 1-2 kali seminggu. Gejala asma malam lebih dari 1 kali dalam seminggu. Faal paru menurun
Persisten berat, gejala asma terjadi terus-menerus dan serangan sering terjadi. Gejala asma malam terjadi hampir setiap malam. Akibatnya faal paru sangat menurun.


GEJALA ASMA

Serangan asma akut ringan, dengan gejala:

- Rasa berat di dada,

- Batuk kering ataupun berdahak,

- Gangguan tidur malam karena batuk atau sesak napas,

- Mengi tidak ada atau mengi ringan,

- APE (Arus Puncak Aspirasi) kurang dari 80 %.
Serangan Asma akut sedang, dengan gejala:

- Sesak dengan mengi agak nyaring,

- Batuk kering/berdahak,

- Aktivitas terganggu,

- APE antara 50-80%.
Serangan Asma akut berat, dengan gejala:

- Sesak sekali,

- Sukar berbicara dan kalimat terputus-putus,

- Tidak bisa berbaring, posisi mesti 1/2 duduk agar dapat bernapas,

- APE kurang dari 50 %.

Serangan Asma dikatakan mengancam jiwa jika kesadaran penderita sudah menurun. Napasnya juga pendek-pendek, dan bibir serta kuku penderita tampak kebiruan.


Gambar 1. Otot bronkus pada keadaan normal dan asma. Terjadinya inflamasi (pembengkakan dan penyempitan, serta peradangan otot bronkus pada penderita asma.


Pada kedua keadaan tersebut, yang pertama kali dirasakan oleh seorang penderita asma adalah sesak nafas, batuk atau rasa sesak di dada. Serangan bisa berlangsung dalam beberapa menit atau bisa berlangsung sampai beberapa jam, bahkan selama beberapa hari. Gejala awal pada anak-anak bisa berupa rasa gatal di dada atau di leher. Batuk kering di malam hari atau ketika melakukan olah raga juga bisa merupakan satu-satunya gejala. Selama serangan asma, sesak nafas bisa menjadi semakin berat, sehingga timbul rasa cemas. Sebagai reaksi terhadap kecemasan, penderita juga akan mengeluarkan banyak keringat.

Pada serangan yang sangat berat, penderita menjadi sulit untuk berbicara karena sesaknya sangat hebat. Meskipun telah mengalami serangan yang berat, biasanya penderita akan sembuh sempurna. Kebingungan, letargi (keadaan kesadaran yang menurun, dimana penderita seperti tidur lelap, tetapi dapat dibangunkan sebentar kemudian segera tertidur kembali) dan sianosis (kulit tampak kebiruan) merupakan pertanda bahwa persediaan oksigen penderita sangat terbatas dan perlu segera dilakukan pengobatan. Kadang beberapa alveoli (kantong udara di paru-paru) bisa pecah dan menyebabkan udara terkumpul di dalam rongga pleura atau menyebabkan udara terkumpul di sekitar organ dada. Hal ini akan memperburuk sesak yang dirasakan oleh penderita.


PENANGANAN ASMA

Penanganannya ada dua macam, yang sama-sama penting, tergantung berat ringannya serangan yang timbul.

Non Farmakologik (pengobatan tidak dengan obat-obatan)
Pendidikan pada penderita mengenai penyaktinya sehingga dia dapat menyikapi penyakitnya dengan baik;
Menghindari penyebab/pencetus serangan (allergen), dan kontrol lingkungan hidupnya;
Latihan relaksasi, kontrol terhadap emosi dan lakukan senam atau olah raga yang bermanfaat memperkuat otot pernapasan, misalnya berenang;
Fisioterapi, sehingga lendir mudah keluar.
latih pernafasan, belajar untuk menghembuskan nafas secara tepat. Cara ini akan mengurangi CO2 di paru-paru. Ini akan membuat rileks saluran pernafasan sehingga mengurangi produksi ingus dan lendir.
Farmakologik (menggunakan obat-obatan)
Pelonggar nafas, misalnya salbutamol, aminofilin
Pemelihara, misalnya prednisone, dexametason dll.
Pengencer lendir, misalnya bromhexin, ambroxol dll.

Adapun cara pencegahan tradisional yang dapat dilakukan antara lain:

Perbanyak konsumsi vitamin C

Vitamin C banyak mengandung antioksidan dan antiperadangan yang dapat membantu mengurangi kerasnya serangan. Vitamin C juga penting untuk kesehatan kelenjar adrenalin.
Konsumsi bawang.

Makin banyak bawang dapat membantu penderita asma.
Gunakan minyak mustard

Minyak ini tidak hanya mengandung antibiotik yang ringan, tetapi juga membantu mengurangi kekentalan ingus yang menyumbat paru-paru yang dapat menimbulkan kesulitan bernafas.

Cara Mengatasi Asma Yang Kambuh

Cara Mengatasi Asma Yang Kambuh
Cara Mengatasi Asma yang Kambuh, tips mengatasi penyakit asma yang kambuh. Anda terkena asma? Penyebab utama asma adalah hipersensitif. Banyaknya sel-sel yang hipersensitif beredar dalam tubuh anda itulah yang menyebabkan asma anda sering kambuh. Banyak cara untuk mengurangi serangan asma anda selain menghindari faktor pencetus seperti: olahraga, terapi dengan tanaman obat (jahe, daun putri malu, dsb), akupungtur dsb. Adakah cara yang benar-benar mudah dan murah untuk mengatasi asma? Ternyata ada!!!


Cara ini sangat sederhana, yaitu dengan minum air putih. Ada banyak artikel tentang manfaat minum air putih. Pada dasarnya, dengan minum air putih dalam jumlah besar sekaligus, maka anda dapat membersihkan dan mengencerkan darah, hal inilah yang juga mengurangi sel-sel yang hipersensitif.
Caranya adalah sebagai berikut: minum air putih 2 liter saat pagi hari sebelum makan. Saat anda memulai pastilah akan terasa mual, oleh sebab itu mulailah secara bertahap. Setelah minum biasanya anda akan merasa sering kencing. Lakukanlah tiap hari dan sel-sel hipersensitif pencetus asma anda akan berkurang! Selamat mencoba.

http://artikelkesehatanq.blogspot.com/2010/02/asma-cara-mudah-dan-murah-mengatasinya.html
Bagikan